Információk, érdekességek

India nagykövete személyesen is népszerűsíti a jógát Magyarországon

2016. november 21.

Rahul Chhabra és felesége, Kavita Chhabra, a jóga nagykövete üdvözli, hogy hazánkban is egyre népszerűbb a tradícionális jóga. „A jóga maga az élet, feloldja a bennünk lévő feszültséget és felszabadítja a rejtett energiákat, így segítségével uralmunk lehet testünk és lelkünk változásai felett.” - mondta el a nagykövet sárvári Spirit Hotel Thermal Spa***** jóga hétvégéjén. 

A kétnapos rendezvényen Magyarország elismert jóga oktatói tartottak előadásokat és tréningeket, a hétvége díszvendége pedig Rahul Chhabra, Magyarország indiai nagykövete volt, aki a hagyományos indiai jóga üzenetét hozta el a szálloda vendégeinek.

Rahul Chhabra nagykövet örömmel fogadta a Spirit Hotel meghívását. Ahogy mondta, nagyon boldoggá teszi, hogy Magyarországon egyre népszerűbb a jóga és a hozzá kapcsolódó spirituális szemlélet. A nagykövet, aki feleségével, Kavita Chhabra asszonnyal érkezett Sárvárra, lelkes rajongója a magyar gyógyfürdőknek, de még soha nem járt Sárváron. Ezért külön örült, hogy a Spirit Hotel Thermal Spa vendéglátásának köszönhetően most a szálloda értékes termálvízét is megismerhette.

Rahul Chhabra köszöntő beszédében örömmel jelentette be azt is, támogatja, hogy Magyarország jövő  nyáron  ismét csatlakozzon a Jóga világnapjához.

"Kézenfekvő" megoldások – a kézujj- és kéztörések kezeléséről

2016. november 18.

Az ujjpercek a kéz leggyakrabban sérülő részei

Apró, vékony csöves csontocskákról van szó, amelyek eséskor, ütközéskor könnyen törnek. A gyógyulás esélyei a törés típusától függenek (haránt, ferde, hosszanti, spirál). Szerencsére egy ilyen törés a legtöbb esetben jól helyreigazítható, és gipsszel vagy más módon (pl. alumíniumsín) stabilan rögzíthető, az elmozdulás veszélye nélkül.

Ha műtétre van szükség

Amennyiben a törés nem marad a helyén, valamilyen műtéti megoldás szükséges. Ez lehet egyszerű dróttűzés (a leggyakoribb megoldás), de előfordulhat, hogy fel kell nyitni az ujj szöveteit, és szem ellenőrzése mellett elvégezni a helyretételt, aztán utána dróttal, csavarral, vagy lemezzel megtartani az elért helyzetet.

Gipszre, sínre az operáció után is szükség lehet, a rögzítési idő normál esetben átlagosan 3-4 hét, de ez csak a hétköznapi életre vonatkozik. Sportolóknál ajánlott – edzés, mérkőzés idejére – még további néhány hétig átmeneti védelem valamilyen sínnel, hogy a rásérülést megelőzzük!

4+1 kevéssé ismert tanács: hogyan szabadulj meg a stressztől

2016. november 15.

Hivatásom célja egyre időszerűbbé válik. Tudom, hogy az általam használt módszerek csupán eszközök arra, hogy kibontsák a gyermekekből és felnőttekből egyaránt azt az erőt, melytől ellenállóbbá, és egészségesebbé válnak, és egyre többre lesznek képesek. A hozzám érkezőknek olyan megoldásokat szeretnék adni, melyekkel életük újra kiegyensúlyozottabb lesz.

Elszomorít, mikor okos, értelmes gyerekeket látok tanulási nehézségekkel küzdeni, és szülő is, a tanár is tanácstalan. Szeretném megmutatni Neked, milyen csoda vagy, és azt, hogyan ismerd el magad, hogyan vedd birtokba saját képességeidet, hogy legyen erőd a változáshoz!

Szívszorító, amikor már iskolás gyermekeken is megjelennek a túlterheltségből, számonkérésből fakadó stressz tünetek. Sajnos ezzel már saját gyermekeimnél is találkoztam, mikor az okos, felkészült gyermekem egyszerűen „lefagyott” az iskolában, és mindazt, amit azelőtt jól tudott, a nyomás hatására egyszerűen köddé vált.

Mivel az agy olyan emlékek után kezd kutatni, amivel a stresszes élethelyzetet megoldhatja, így előtérbe helyezi a túlélést. Minden más funkciót kizár, és az egyéb területek akár 75%-át is blokkolhatja. Az érintett képtelenné válik a beszédre, képtelen mozgósítani meglévő tartalékait.

Hogyan szabadulhatunk meg a menses okozta fájdalomtól?

2016. október 21.

Fájdalmas menstruáció tünetével fordult hozzám a héten egy édesanya. Gyakori jelenség ez, minden második-harmadik nő panaszkodik alhasi fájdalmai, görcsös menstruációja miatt. Vendégem deréktáji, kismedencei fájdalmakról számolt be. A fájdalomhoz enyhe hasmenés is társult. Gyakori kísérő jelenség a migrén, ez az ő esetében is megjelent.

Miután orvosi vizsgálattal kizártuk a szervi elváltozást, hormonális problémát, vagy az endometriózis lehetőségét, egy hat kezelésből álló shiatsu kúrát javasoltam neki. A kezelés során olyan meridiánokat érintettem, melyek szoros összeköttetésben állnak a méhvel, és a petefészkekkel. A kezelés során régi, elnyomott traumák is felszínre kerültek.

A fent említett hölgy esetében az előzetes állapotfelmérés során kiderült, hogy hétköznapjai során konfliktusba került a külső követelményekkel és saját, belső igényeivel. Az anyasággal járó feladatainak ellátása, a feleség, háziasszony szerep, mely a kisgyermekes lét része, s annak rutinszerű, gyakran örömtelen feladatai, szembefordultak szenvedélyes, kreatív női egyéniségével.

Vágyott arra az én-időre, melyet sok nő nem, vagy csak igen szűk keretek között ad meg önmagának. Érezte, hogy ezt az időt lelke megújítására, és a pihenésre kellene fordítania, ám ezt, hozott mintáihoz való öntudatlan ragaszkodása miatt nem engedte meg magának. Szinte tehetetlenül figyelte, amint egyre növekvő fáradtsága érdektelenné laposítja egykor tüzes egyéniségét.

A bizalom hormonja – 2.

2016. október 12.

Közismert, hogy a férfiak sokkal poligámabb természetűek, hajlamosak félrelépni, s apaként sem mindig állnak a helyzet magaslatán. Ennek fő oka a tesztoszteron nemi hormon hatásában rejlik, amely az oxytocinnal ellentétes hatást fejt ki. Minél magasabb egy férfi tesztoszteronszintje, annál kevésbé hajlamos tartós kötődésre és apai funkciók ellátására. Nem véletlen, hogy a tartós kapcsolatban élőknek lecsökken a tesztoszteron- és megemelkedik az oxytocinszintje. Ugyanez jellemzi a lelkesebb apai viselkedést tanúsítókat is.

A hűség és a szerelem hormonja

A préri pocok és a mezei pocok közt gyakorlatilag csak egy különbséget találtak: az előbbi fajtánál a hímek és nőstények a megtestesült hűséget képviselik, mert élethossziglan monogám kapcsolatban élnek, míg a hím mezei pockok nem horgonyoznak le egyetlen nőstény mellett sem. Érthető hát, hogy a kutatók kíváncsiságát felkeltette ez a különbség.

Kiderült, hogy a monogám préri pockoknál agyuk bizonyos területén igen sok oxytocinreceptor található, míg a poligám mezei pockoknál ezeken a területeken nincsenek ilyen receptorok. Ám amikor a kalandor természetű mezei pockoknál mesterségesen létrehozták a hiányzó receptorokat, az állatok monogámmá váltak.