Információk, érdekességek

Hogy érzem magam?- A nyelv egyszer édesít, máskor megdöf, keserít

2015. március 18.

Miért „kapjuk fel olyan hamar a vizet”, miért torkollik egy-egy beszélgetésünk heves vitába, miért teszünk szemrehányást, miért magyarázkodunk, vagy épp miért védekezünk?

1. recept: amikor még meg sem szólaltunk

Amikor reggel felébredünk, és még senkihez sem szóltunk, figyeljünk a hangulatunkra! Napközben is bármikor, vagy értekezletek, fontos megbeszélések előtt is jó, ha egy pillanatra befelé fordulunk és megkérdezzük magunktól: hogy érzem most magam?

A terápiák, legyen az egyéni vagy csoportos, nem véletlenül kezdődnek ezzel: a terapeuta felméri a résztvevők hangulatát. Ki hogy érzi magát? Lehet ezt mérni egy-egy ma divatos szmájli kifejezésével, rajzolásával, vagy 1-től 5-ös skálán való rangsorolással, teszttel, akár egyszerűen szavakkal: jól, nagyon jól, nem valami jól stb.

Ezt azért is jó tudni, mert hangulatunkkal befolyásoljuk egy beszélgetés ütemét, hangnemét.

Gondoljuk csak el: ha nem érezzük jól magunkat, hogyan reagálunk?

• Ingerülten?
• Hangosan?

Hogyan lesz a vitából veszekedés?

2015. március 14.

A legtöbb párkapcsolatban nagyon sok a veszekedés, pedig - bár vannak, akik élvezik a harcot - a legtöbb ember utálja a veszekedést. Sőt: sokan azt hiszik, hogy "akkor jó egy kapcsolat, ha nincsenek konfliktusok", vagy: "a konfliktus kapcsolat romlásának a jele". Olyanok is akadnak, akik szerint "Ha a házastársak veszekszenek egymással, annak a házasságnak befellegzett!"

Mit jelent mindez? Azt hogy a nézeteltérés, az érdekütközés, a konfliktus – a közhiedelem szerint – rossz dolog, abban valaki okvetlenül „hibás”. A vitát, a veszekedést tehát feltétlenül, mindenáron kerülni kell. Ha mégis kirobban, akkor azt kell eldönteni, hogy kinek van „igaza”, illetve ki a „hibás”. Ezek az általánosan elterjedt téves elképzelések pedig meggátolják a kapcsolat fejlődését, megakadályozzák a kreatív konfliktusmegoldást. 

A pecsételő vérzés hormonális okai

2015. január 16.

Pecsételő vérzéssel a legtöbb nő minimum egyszer biztosan találkozik élete során. Bár a zavar hátterében több ok is húzódhat (ciszta, gyulladás, nem tökéletes peteérés), meglehetősen gyakori, amikor hormonális zavart jelez. Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa a lehetséges okokat és összefüggéseket ismerteti.

Progeszteronhiány a pecsételő vérzés hátterében

A pecsételő vérzés, a barnás folyás hátterében legtöbbször progeszteronhiány áll, így a gyermeket tervező nőknél kiemelt jelentőséggel bír, hogy kezelve legyen a probléma, hiszen hiányában a beágyazódás nehézségekbe ütközik, mert a méhnyálkahártya leválik. Nem hiába nevezik a terhesség hormonjának. A progeszteronhiány jellegzetes tünete a menstruáció előtti pár napos – akár egy hetes – pecsételő vérzés, mely ebben az esetben inkább barnás, mint vöröses színű.

Azt azonban nem árt tudni, hogy az állapot gyakran nem önmagában fordul elő, hanem más betegségekkel karöltve. Éppen ezért, amennyiben progeszteronhiányra gyanakszik, esetleg már be is bizonyosodott, érdemes tovább kutakodni, nincs-e esetleg más probléma is.

A férfiak biológiai órája is ketyeg

2015. január 13.

A férfiak biológiai órája éppen úgy ketyeg, mint a nőké; ha később vállalnak gyermeket, jelentősen csökken a megtermékenyítő képességük – derült ki egy átfogó kutatásból, amelyet Otagoi Egyetem kutatói végeztek.

Az Otagoi Egyetem legújabb kutatásában a férfiak életkora és a spermiumok minősége közötti összefüggéseket vizsgálta. A kutatás vezetője Dr. Sheri Johnoson és szerzőtársai 90 különböző tanulmányba bevont, közel 94 000 pácienst vizsgáltak meg mintegy 30 országból. Az eredményeket pedig a neves „Ageging Research Rewievers” nevű nemzetközi lapban publikálták.

Kettőn áll a vásár

Amíg a nők kora köztudottan negatív hatással van a termékenységre, hiszen a kor előrehaladtával a petesejt elöregszik, a nő nehezebben tudja kihordani, megszülni a magzatot addig a férfiak korral összefüggő megtermékenyítő képességét mindeddig figyelmen kívül hagyták, pedig a megtermékenyítés sikerességében kettőn áll a vásár.

Nyálas titkok - amikre soha ne csók közben gondolj!

2015. január 05.

A csók a két ember közötti vonzalom kifejezője. Legkedveltebb változata az un. franciacsók, amely során a nyelv válik a csók aktív főszereplőjévé. A csók során kicserélődik a partnerek nyála. A nyál az a szájban termelődő folyadék, mely fő funkciója a szájüreg nedvesen tartása, a szilárd táplálék lenyelésének megkönnyítése. Három pár nagy nyálmirigyünk és többszáz kicsi mirigy biztosítja a nyáltermelést, melynek mennyisége napi szinten eléri az 1-1,5 litert.

A szervezet hidratáltsági állapotának jelzője a szájnyálkahártya nedvessége. A nyál folyamatosan öblíti a szájüreget, kimossa, felhígítja annak mikroorganizmus-tartalmát. Nyálunk nagyrészt vizet, maradék részben ásványi anyagokat, enzimeket, fertőzés ellen fontos védekező anyagokat, de különböző baktériumokat is tartalmaz. Csókolózás közben sokan nem gondolnak arra, hogy annak során számos baktérium cserélődik a felek szájában. Egy elnyújtott szenvedélyes csók alatt akár 80 millió baktérium, míg egy rövid ajakérintéssel kb. 1000 baktérium adható át.