Információk, érdekességek

Fogas kérdések az egész családnak

2016. február 05.

A fogaink a szervezetünk legtöbb ásványi anyagot tartalmazó, legkeményebb szövetei. Masszív felépítésük viszont nem biztosítja sebezhetetlenségüket, védelmi rendszerük ugyanúgy sérülhet, mint bármely más szöveté. Így az egészséges fogazat nem adottság, hanem a tudatos szájápolás eredménye, ezért rendszeres tisztításuk és karbantartásuk elengedhetetlen a mindennapokban.

Előzzük meg a kellemetlen beavatkozásokat! Fordítsunk otthon napi kétszer 2 percet a fogaink tisztítására és a fogápolás kiegészítéseként legyen mindig nálunk cukormentes rágógumi, hogy az étkezések után segítsük a szánk és fogaink tisztulását!

A fogzás

Csecsemő- és kisgyermekkorban a tejfogak 6-7- hónapos kórtól lépésről lépésre jelennek meg a szájüregben, de élettartamuk rövid. Már 5,5 – 6 éves korban elkezdődik a fogak váltása és a maradó fogak megjelenése a szájban.

A fogváltás

A fogváltás hosszú és kritikus folyamat, ugyanis az egyre hátrébb kinövő fogak nem sorban jelennek meg, hanem bizonyos élettani sorrend szerint. A szemfog már csak akkor tör elő, amikor a metszők és a kisőrlő fogak helyükre kerültek és ezért sokszor nincs elég hely a szemfog beilleszkedéséhez. Emiatt legtöbbször soron kívül helyezkedik el vagy nem is tud előtörni. A bölcsességfogak pedig több esetben teljesen hiányoznak vagy akadályokba ütköznek, ezért nem is tudnak előbújni.

(Ön)gyógyítás - Természetes vagy különleges képesség?

2016. január 22.

A modern orvostudomány felfedezte azt a tényt, hogy kivétel nélkül minden ember óriási mértékben befolyásolja saját testének fizikai állapotát a mentális és érzelmi minőségeinek változásaival. Ez ugyanúgy igaz egy betegség megjelenésére, mint annak eltűnésére. A kérdés csak ez: Miképpen válhat az ember tudatossá a belső folyamataira, az egészség megőrzése, vagy adott esetben az "öngyógyítás" megvalósításának érdekében?

Ez a cikk arra inspirál, hogy ismerd fel veled született potenciális képességed. Természetesen meg kell tanulni fejleszteni, gyakorolni, és kreatívan alkalmazni. Ennek mikéntjét tekintjük át röviden.

Az a nézőpont, hogy a betegséget kizárólag külső tényezők okozzák - mint például vírusok vagy baktériumok - nagyon korlátozott, s teljes mértékben a materiális elvre épül. Ráadásul ehhez kapcsolódóan az a feltételezés, hogy ezek a vírusok és baktériumok a külvilágban csak arra várnak, hogy támadhassanak, és kihasználják az immunrendszer gyengeségét,nagyon sok félelmet generálhat azokban, akik ezt szó szerint értelmezik.

Hogyan bocsássunk meg? 5+5 tipp a lelki sértettség sikeres elengedéséhez

2016. január 19.

Életünk során számtalanszor kerülhetünk olyan helyzetbe, melynek során fájdalmat okozunk másoknak, vagy épp mások követnek el sérelmet a kárunkra - sokszor minden szándék nélkül. Ilyenkor hajlamosak vagyunk megtorolni a nekünk okozott fájdalmat, vagy elszenvedni a bosszút, esetleg az elutasítás közönyét a sértett fél részéről. Jóvátenni a kárt legtöbbször valóban nem lehet, a sérelemmel járó lelki teher azonban letehető, ha megtanuljuk gyakorolni a valódi megbocsátást.

Nem feltétlen kell ahhoz negatív attitűd, hogy fájdalmat okozzunk valakinek. Olykor észrevétlenül bántunk meg másokat a szavainkkal, tetteinkkel, mely fakadhat puszta figyelmetlenségből, türelmetlenségből, vagy az empátia hiányából. Mindezt legtöbbször nem akarattal tesszük, ahogyan bennünk sem kész akarva keltenek negatív érzéseket mások az aktuálisan helytelen viselkedésükkel.

Elég egy átgondolatlan megjegyzés, egy rosszul megfogalmazott kérdés, vagy egy udvarias gesztus elmaradása ahhoz, hogy megbántsanak, vagy épp mi bántsunk meg másokat. 
Sokféle minőségű és mélységű sérelem létezik. Mindegyikben közös azonban, hogy a megbocsátás révén letehető a velük járó lelki teher. 

Lehet szex nélkül élni? – A szexológus válaszol

2016. január 11.

„Három éve elváltam a férjemtől. Azóta magányosan élek, nem találok hozzám való partnert, és így szexuális kapcsolatom sem volt. Szeretném tudni, hogy lehet-e szex nélkül élni.” – A szexológus szerint igen is, meg nem is... 

A szexológus válaszol

Egyedül maradtam 43 évesen. Lehet szex nélkül élni?

„Három éve elváltam a férjemtől. Azóta magányosan élek, nem találok hozzám való partnert, és így szexuális kapcsolatom sem volt. Szeretném tudni, hogy lehet-e szex nélkül élni.”

Júlia, 43 éves

A szexológus szerint igen is, meg nem is... Egyfelől lehet élni szexualitás nélkül, hiszen mint tudjuk, az nem létszükséglet az ember számára. A szexuális vágy kielégítése nem hasonlítható ahhoz, mint mikor folyadékra, táplálékra, levegőre vagy alvásra van szükségünk a túlélés, életben maradás biztosítására. Másfelől viszont a nemiség minden ember sajátja, így ebben az értelemben senki nem él nélküle...

Az éltető szeretet

2015. december 28.

Az egyoldalú szeretet legalább annyi gyötrelmet okoz,mint örömöt. Ha kölcsönös, az emberi lét éltető ereje. Adok is, kapok is – ha így nézzük, a szeretet önző. De ez olyan dolog, ami miatt nem kell szégyenkeznünk.

Ahogy a gyermek világa tágul, úgy bővül azoknak a köre, akikkel jól érzi magát, akiknek örül – akiket szeret.A szeretetet érezni kell, átélni és megtapasztalni – csak így lehet megtudni, mit is jelent. Mégpedig kétféleképpen kell ezt megélni – egyrészt úgy, hogy én szeretek, másrészt úgy, hogy engem szeretnek. Egy dolognak két oldala ez, kicsit más, kicsit ugyanaz, egymagában mindkét fél csak torzó.

Mit is érzek a szeretett személlyel kapcsolatban? Talán legelsősorban azt, hogy az illető fontos a számomra. Jó érzéssel tölt el, hogy ő a világon van, s hogy én kapcsolatban lehetek vele. Fontos nekem, hogy ő jól érezze magát a világban, és benne velem. Ezért igyekszem őt minél alaposabban megismerni, megtudni, hogyan segíthetem őt, hogy ez a jó érzés benne is kialakuljon, megmaradjon, erősödjön. Egy kicsit őbenne élek, az ő szemével nézek.