Információk, érdekességek
A záróizmok törvénye
2016. október 04.
Erről a témáról rengeteg információt kaphat az olvasó, amennyiben veszi a fáradtságot és elolvassa a téma szakavatott, alternatív Nobel díjjal kitüntetett írójának műveit. Akit említek az Ina May Gaskin, egy Tenesee állambeli bába, akinek neve egyedüli nőként került be az orvostörténelembe, róla neveztek el egy műfogást is, amivel a vállelakadás orvosolható vagy bábasolható.
Természetesen a magyar orvosi tankönyvek lapjairól hiányzik ez az információ, de bízom benne, hogy előbb utóbb bekerül.
Amit viszont azoknak is jó tudni, akik nem kívánnak a téma szakértőjévé válni, az az egyszerűsített verzió.
A záróizmaink működését nagyban befolyásolja a testben levő feszültség. A legtöbb esetben, ha fájdalmat észlelünk, megfeszítjük izmainkat, nem akarjuk a fájdalmat beengedni a testünkbe. Pedig a fájdalom nem mindig negatív üzenetet hordoz, többnyire ez a testünk üzenete, hogy jobban figyeljünk erre vagy arra a területre. A feszítés, eltolás a harc, az alku fázisa. Pedig gyakran ahelyett, hogy eltoljuk a görcs, a fájdalom érzését, egyszerűen egy mély levegővel arra figyelnénk, hogy elegendő meleget, oxigént, lazaságot, melegséget küldjünk a test fájó részére, sokkal könnyebben megélhetnénk a fájdalmat, és követhetnénk testünk útmutatását. Gyakran pl.az, hogy fáj a fejünk azt jelzi, hogy kevés folyadékot ittunk, vagy fáradtak, túlhajszoltak vagyunk, vagy szeretgetésre, testi kapcsolódásra vágyunk. Tudom, hogy pillanatnyilag egyszerűbb bedobni egy gyógyszert, ha valami fáj, de sokkal közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, ha ezt a lépést csak akkor tesszük meg, ha már feltettük magunknak az alapkérdéseket és nem találtuk rá a választ, vagy a pillanatnyi helyzetünkben nem tudunk úgy reagálni, ahogyan mi és a testünk szeretné. Ehhez csak a gondolkodásmódunkat kell átfordítani, és ez hosszútávon nagyon megtérül.
Mi a shiatsu?
2016. szeptember 20.
Az érintés önmagában is gyógyító hatású. A Shiatsu (ejtsd: siacu) masszázs során az érintés ezen felül a KÍ (életenergia) áramlását befolyásolja a testben. A kezelés során a Shiatsu masszőr az akupresszúrás pontokat érinti különböző módokon. Így az érintés mesterien gyógyítóvá válik.
E különleges módszer alapjai a Hagyományos Kínai Gyógyászatban gyökereznek. Ez az ősi tudás került át Japánba, ahol a modern mesterek nagymértékben továbbfejlesztették. Tokujiro Namikoshi (1905-2000) megalapította 1940-ben a Shiatsu College-t Tokióban. Amerikában és Európában Shizuto Masunaga (1925-1981), és a ma is élő Wataru Ohashi tanító mester munkássága nyomán terjedt el. Fejlődéséhez hozzájárult a nyugati anatómia és élettan modern szemlélete, valamint a makrobiotika, ami a hagyományos keleti felfogást kombinálja a modern tudományos ismeretekkel.
Keleti szemléletmódja alapján a Shiatsu kezelő teljes egészében látja az embert, a test, a lélek, a szellem egyfajta energia egységeként. Holisztikusan és intuitívan gondolkodik, a kezelés során a kezelő energetikailag egy lesz páciensével.
Nyáron jobban ki vagyunk téve a nemi fertőzéseknek
2016. szeptember 15.
Élete során legalább egyszer szinte mindenki elkap valamilyen szexuális úton terjedő betegséget, a nyári időszak pedig különösen kedvez a fertőzések terjedésének – mondja Dr. Tamási Béla, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikáján működő Országos STD Centrum klinikai orvosa.
A szakember szerint ilyenkor érezhetően többen keresik fel a nemi betegségekkel foglalkozó központokat. Fontos, hogy mielőbb orvoshoz kerüljünk, ugyanis a leggyakoribb szexuális úton terjedő betegségek között több olyan is van, amely túlnyomórészt tünetmentes, ám hosszú távon meddőséget okozhat.
A 18 és 25 év közötti korosztály a leginkább veszélyeztetett, de óvszerrel a szexuális úton terjedő fertőzések többsége kivédhető – mondja Dr. Tamási Béla kiemelve, hogy a nemi úton terjedő kórokozók nagyon érzékenyek, a külvilágban gyorsan elpusztulnak, ezért ezeket a közhiedelemmel ellentétben nem lehet strandon, közös törölközőhasználattal vagy wc-n elkapni.
Nagy bajok előzhetőek meg a rendszeres szűréssel
A szakember szerint nyáron felszabadultabbak és kevésbé óvatosak az emberek, gyakoribbak az alkalmi kapcsolatok, ami érzékelhető a szexuális úton terjedő betegségekkel foglalkozó STD Centrumot felkeresők számának szezonális emelkedésében is. Dr. Tamási Béla szerint tünetek esetén, védekezés nélküli vagy rizikósnak gondolt együttlét után mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, mert az idejében felismert betegség hatékonyabban gyógyítható, mint a komplikációkkal járó esetek. Azt javasolja, hogy azok a szexuálisan aktív felnőttek, akik nem állandó párkapcsolatban élnek, legalább évente egyszer menjenek el szűrésre. A HIV és a szifilisz szűrése térítésmentes, a HPV és a Chlamydia vizsgálata azonban fizetős.
Férfiak iskolája – 14.lecke: Hol éljük meg érzelmeinket?
2016. szeptember 07.
A mai kornak megfelelően mobiltelefonon követjük ismerőseink, barátaink és a nagyvilág történéseit. A kezünkben tartunk egy ablakot a világra és észre sem vesszük, hogy elfelejtünk ránézni arra, akit szeretünk. Barátaink arcát szinte csak a közösségi oldalakon közzétett fényképeken keresztül látjuk, ha egyáltalán megosztja velünk.
Virtuális az egész világ
A baráti összejövetelek, randik szinte már csak a Viber, Fb, Twitter, Skype és egyéb multifunkcionálisan virtuális plattformokon valósulnak meg. Mosolygunk ugyan ott is, de kizárólag virtuálisan smiley fejekkel, de eközben a monitor előtt gubbasztva szinte beleég arcunkba a szánk sarkában lekonyuló ránc.
Van, aki a közösségi portálokon nyíltan veszik össze férjével. Szinte a válás is lezajlik már a képek alatti kommenteken keresztül. Két külön szobában ugyanazon házban ülve osztják meg barátaikkal érzelmeiket és közben osztják egymást is szinte arcpirongatóan nyíltan az interneten keresztül. Ha akarja az ember, ha nem olvassa ezt és szinte úgy érezheti, hogy otthonából hirtelen egy másik család belső magánvitájába csöppen úgy, hogy csak ártatlan esti lefekvés előtti bambulását végzi a közösségi oldalon.
Vajon jó ez így?
Tényleg feltétlenül muszáj ott élni életünket, ahol kiszámíthatatlan, hogy a sok ismerősből éppen ki olvassa? Vajon valóban szükség van a barátok megerősítésére vitánkhoz? Nem kellene inkább önmagunkban bízva a négy fal közé „szorítani” bánatunkat és családi ügyeinket?
Ki tudja.
Ki így, ki úgy kezeli bánatát. Ki a hűtőbe bújva csillapítja szeretet és egyéb éhségét, ki pedig kiírja magából, akár kéretlenül is a Facebookra.
Lelkitárs – olvasói levél
2016. szeptember 07.
Kedves Juhász-Nagy Mónika! A patikában járva, szert tettem a Bébik, kicsik és nagyok című magazinra. Érdekeseknek találtam benne a cikkeket, s a férfiakról szóló 10. lecke című írást olvasva úgy éreztem, billentyűzetet ragadok, s írok.
Én először is ott kezdeném, hogy manapság olyan emberek, párok vannak az emberek elé állítva példának (celebek), akiket a legnagyobb jóindulattal sem lehet hosszú távon követhetőnek mondani. A hollywoodi stílus – sajnos – elég mély gyökereket vert az emberek gondolkodásában. Csak azok tudnának a keletkezett károkról hiteles képet adni, akik (pl. pszichológusok, párterapeuták, lelkészek stb.) találkoznak azzal a sok testi-lelki bajjal, ami az életmód következménye.
Sajnos azt tudom mondani, hogy a fiatalok nem tanulják meg(mert nem nagyon van kitől), hogy hogyan kell tisztelni a másikat, hogy vannak határok az emberi kapcsolatokban, és nincs barátság férfi-nő között. Az mindig több, mint barátság, vagy nem az. Könnyű átlépni a határt. Én hiszek a házasság intézményében, hogy az egy életre szól. Látok nagyon jó példákat is a környezetemben.
Egy élet kell ahhoz, hogy megismerjük a másikat, annyira sokrétű maga az ember. Arról meg nem is beszélek, hogy egy neves szerzőt (John Gray PhD a Mars és Vénusz sorozat szerzője) idézzek szabadon: az igazi jó, beteljesedett szexuális élet csak monogám kapcsolatban érhető el.
Szerintem a szerelem annyira fel van magasztalva (mindenek felett áll), a határok el vannak mosódva, hogy korunk párkapcsolati csődtömeget termel ki magából. A legtöbb olyan fél, aki felrúgta a házastársának tett esküjét, otthagyta a családját a harmadik miatt, nem tud megállni. S az x-ediknél jön rá, hogy az az első volt az igazi (ezt egy házassági krízisekkel foglalkozó lelkésztől hallottam).
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...114115116...246