Információk, érdekességek

Labilisabbak a háztartásbeli nők? – A női stressz következményei (2.)

2016. április 26.

A nők számára a család és a munka összehangolása számos szerepkonfliktust okoz. Kézenfekvő lenne ebből azt a következtetést levonni, hogy a megoldás a hagyományos női szerepkör felélesztése, vagyis a nők „tehermentesítése”, munkából való kivonása.

Vajon kiegyensúlyozottabbak-e a háztartásbeli nők? Korántsem.

Meglepő módon a – számos vizsgálat tanúsága szerint a háztartásbeli nők sokkal rosszabb pszichés állapotban vannak, mint a dolgozó nők.

• Eset

Claes és mtsai vizsgálatának eredményei szerint az USA-ban a háztartásbeli nők 25%-a elégedetlen a foglalkozásával, a dolgozóknak pedig csak 7%-a.

Ennek alapján úgy tűnik, hogy az otthonon kívül végzett munka jelentős mértékben hozzájárul a nők általános elégedettségéhez.

Így alakul ki a női stressz – A női stressz következményei (1.)

2016. április 25.

Tudjuk, hogy a cardiovascularis betegségek, koszorúér-betegségek számos kockázati tényező eredőjeként alakulnak ki. Mégis számos külföldi felmérés szerint csak minden hetedik-tizedik nő tudja, hogy a szív- és érbetegség nem csupán a férfiak privilégiuma. Nézzük meg hogyan alakultak ezek a rizikófaktorok a nőknél Magyarországon az utóbbi években!

• Egyre jelentősebb, és egyre több embert érint a túlsúly, az elhízás

27-nél nagyobb testtömegindex (BMI) mérsékelt, 30-nál nagyobb már magas kockázatot jelent. Egy vizsgálat szerint a nőknél minden korcsoportban jelentős túlsúllyal kell számolni. Ennek következménye, hogy hölgyeknél gyakoribb a metabolikus szindróma (hasi elhízás + magas vérnyomás + szénhidrát- és zsíranyagcsere zavar) előfordulása.

• A dohányzás szintén vezető kockázati tényező

Magyarországon a középkorúak és idősek között még több férfi dohányzik, azonban ma már több fiatal lány kezd el dohányozni, mint fiú! 
Az orális fogamzásgátlók a véralvadási rendszert kissé trombogén irányba tolják el, s ez fokozhatja más kockázati tényezők hatását. A fogamzásgátló kezelés a vizsgálatok alapján csak abban az esetben tekinthető egyértelmű rizikófaktornak, ha egyidejűleg dohányzott is a beteg.

• Fokozódó rizikófaktor a menopauza után

A menopauzát követően pedig szinte minden rizikófaktor szempontjából fokozódik a szív- érrendszeri betegségek kockázata:

1. a nők jelentős részénél növekszik a testsúly,
2. emelkedik a vércukor- és koleszterinszint,
3. egyre nagyobb a hypertonia gyakorisága.

A kockázati tényezők általában kombinációban jelentkeznek.

A szülés és az élet 3F elmélete

2016. április 20.

Az élet kezdete tele van csodálatosnál szebb misztériumokkal, rendszerekkel, szabályokkal, törvényszerűségekkel, ugyanúgy, mint az élet maga, csak ezekre nem mindig figyelünk oda, elsiklunk a részletek fölött, pedig a lényeg azokban van elrejtve, viszont szülésnél olyannyira koncentráltan dobja elénk a helyzet ezeket, hogy nem tudjuk nem észrevenni... milyen jó is lenne, ha ekkora tétje lenne pár elhamarkodott döntésünknek is, talán akkor jobban odafigyelnénk a kimondott szó erejére, és jobban meggondolnánk döntéseinket.

Ami az élet előnye, hogy az elfuserált döntéseket szinte mindig helyre lehet hozni, szint mindig ki lehet javítani az okozott kárt. Tulajdonképpen szülés traumáit, fájdalmait, túl gyorsan feladott álmait is lehet korrigálni, csak több munkát igényel. Mind az életben, mind a szülésben én a megelőzésre gyúrok, hiszen nem lennék magam előtt hiteles, ha nem ezt tenném... Elég vizet prédikál és bort iszik próféta van ezen a föld nevű bolygón, én nem szeretném azt a tábort bővíteni...

Persze, drágám, de…

2016. április 20.

A párkapcsolati kommunikációnak megvannak a női és a férfi jellegzetes sajátosságai, eltérései. Hogyan tudjuk kommunikációs hibákkal felnagyítani mindennapi félreértéseinket. Ebben annyira tehetségesek vagyunk, hogy sikerülhet akár jelentősen rontani a párkapcsolatunkon. Amit mondunk, az legyen összhangban azzal, amit közben teszünk. Például: “Figyelek, drágám" - mondja a férj a hozzá szóló feleségének, de nem teszi le az újságot, vagy továbbra is a számítógép képernyőjét, vagy - olaj a tűzre - a meccset nézi. Bizony lehet, hogy a feleség nem azt fogja kifejteni, amit eredetileg szeretett volna, hanem a férje jelleméről (esetleg felmenőiről) ejt néhány keresetlen megjegyzést.

Azt mondjuk, amit valójában gondolunk! 
Például: hiteltelen azt mondanunk száz közösen megnézett és általában élvezett amerikai film után, hogy “Nem igazán kedvelem az amerikai filmeket. Olyan primitívek, és általában giccses a végük.” Mondjuk meg az igazat. Mondjuk meg őszintén, hogy megbeszéltük a haverokkal a sörözést vagy a barátnőnkkel a shoppingolást, vagy egyszerűen nincs kedvünk moziba menni.

Megtörtént esetek: amikor mindenki téved

2016. április 11.

Daganatos betegségeknél a családállítások során mindig találkozunk egy hasonló dinamikával. Az illető lelkében ez a fogadalom jelenik meg: "Követlek". Gyakran halljuk, hogy a rák, akár sok más betegség örökletes is lehet. Ezt inkább mintakövetésnek nevezném. Amikor egy szerettünk meghal egy súlyos betegségben, lelkünkben azt mondhatjuk: "ha te meghaltál megyek veled én is". Főleg szülő-gyermek, de lehet testvéri illetve párkapcsolati viszonyokban is hasonló fogadalom.

Sokat gondolkodtam azon, vajon van-e joga egy orvosnak azt mondani a betegének, hogy gyógyíthatatlan. Honnét tudjuk, hogy annál a betegnél az adott betegség halálos? Hiszen láttunk már csodával határos gyógyulásokat, olyan betegeket, akikről mindenki lemondott már, mégis élnek a mai napig. Hogy ilyen esetben csoda történik e, azt most nem elemezném, Andrea esetében viszont orvosai csodának minősítették a gyógyulást.

Andrea nagyon előrehaladott daganatos betegséggel érkezett hozzánk. Orvosai jó esetben maximum fél évet jósoltak neki. Andi végigjárta a szokásos utat, rengeteg módszert kipróbált, és mint elmesélte, nem volt vesztenivalója. Egy ismerőse mesél neki a családállításról, és gondolta, egy utolsó próbálkozást megér. Andrea ráadásul külföldön él, ezért elég nehéz volt összeegyeztetni az időpontot, az idő viszont esetében a legfontosabb tényező volt.