Információk, érdekességek

Erdei levegőben "fürdés", mint turisztikai szolgáltatás (más mint a szokásos erdei wellness)

2017. november 11.

Az erdő légkörében való elmerülés segít érezni a nyugalmat, a tisztaságot, erősíti az immunrendszert, friss energiát ad, de ebben a projektben mindez nem a szokványos wellness erdei séta jellegű programkínálat, hanem egy egészen egyedülálló program  

Hogyan juss el oda, ahová szeretnél?

2017. november 06.

Mindannyian útkeresésben vagyunk. Ki világosabban látja maga előtt az irányt, ki kevésbé biztos abban, hogy merre induljon el. A haladás mindazonáltal folyamatos, még akkor is, ha olykor egy helyben toporgásnak tűnik. A változás, bár folyamatosan része az életünknek, nem minden esetben tekinthető tudatos választás eredményének, amit végül siker koronáz. A sikeres változás, a fejlődés eléréséhez aktív lépések megtételére van szükség.  

TŰZZ KI CÉLOKAT!
Ahhoz, hogy érzékelni tudjuk a pozitív irányú változást, a fejlődést, konkrét célokra van szükségünk, valamint az elérésükhöz szükséges lépések, illetve azok sorrendjének pontos meghatározására. Természetesen várhatunk arra, hogy az élet majd megoldja helyettünk a problémákat, valószínűleg csalatkozni fogunk. Terveznünk, készülnünk, akarnunk kell a változást! Felelősséget vállalva döntenünk, majd pedig tennünk a célkitűzéseinkért. Amennyiben felkészülten vágunk neki az útnak, úgy a lehetséges kudarc esélye is kisebb. A változás folyamatában minden egyes apró, ámde sikeres lépés növelni fogja az önbizalmunkat, így amikor elérjük a kitűzött célt, az önbecsülésünk szintje is emelkedik, ez pedig lehetővé teszi, hogy a jövőben még magasabb szintű célkitűzéseket valósítsunk meg.

KÉSZÍTS TERVET!
Elhatározni és véghezvinni a célkitűzésünket azonban két különböző feladat. A szokásaink rabjai vagyunk, a komfort zónánk az otthonunk. Nem könnyű az ismert útról lelépve valami újat kipróbálva változni, és változtatni az életünkön. Főképp, hogy ez az ismeretlensége, újszerűsége okán kezdetben idegennek tűnhet. Ahhoz, hogy ebben sikeresek legyünk, pontos akcióterv kidolgozására van szükség, melyben a lehetséges nehézségeket éppúgy feltüntetjük, ahogy a segítségünkre lehető erőforrásokat. Fontos továbbá, hogy mindehhez határidőket rendeljünk, és folyamatosan ellenőrizzük önmagunkat, valamint az elért eredményeinket. A tanulságokat leszűrve pedig érdemes visszacsatolni, és módosítani az eredeti terven, amennyiben szükséges.

Álmok, célok, utak

2017. november 04.

Néha teljesen eltévedünk az életünkben. Megyünk, megyünk, rohanunk, és már fogalmunk sincs merre tartunk. Nem merünk megállni, gondolkozni, álmodozni, mert félünk, hogy elszalad előlünk a világ. Aztán egyszer csak azon vesszük észre magunkat, hogy már nem találjuk a helyünket, és nem tudjuk hol is lenne jó nekünk.  

Majdnem minden ember életében eljön az a pillanat, fiatalon vagy idősebben, amikor már nem látja, miért is rohan, hova vezet az út. 

Még az is lehet, hogy nem csak egyszer, hanem az életünkben többször is eljön ez a pillanat. 
Ideje egy kicsit megállni, végignézni magunkon, a vágyainkon, a lehetőségeinken. Soha sincs későn. Megállni jó.

Kicsit hátrébb lépni, új szemüveget felvenni. 

4 fontos lépés, hogy tisztábban lássunk

Elveket tanulj technikák helyett!

2017. november 04.

Reneszánszát éljük manapság az önfejlesztő módszerek megjelenésének. Szinte nap, mint nap hallunk egy új technika, vagy rendszer születéséről, ami azt ígéri, hogy megszabadít a problémáidtól, meggazdagodhatsz általa, vagy éppen megtalálod a párod. Vajon mire figyeljünk, hogyan válasszunk az önismereti, vagy önfejlesztő piac hatalmas kínálatából? Mi alapján döntsük el, kinek adjuk bizalmunkat? Ezekre a kérdésekre keressük a választ Szatmári L. Miklóssal Quantum Balance Motivációs Tanácsadóval.  

Jól tudom, hogy az egyetemen a béke és konfliktuskutatás volt a szakterületed? Mit jelent ez, és hogyan lesz valakiből ilyen érdeklődés után motivációs tanácsadó és oktató?

Első ránézésre távolinak tűnhet a két terület, de van egy közös pont. A világban látható fizikai és verbális konfliktusok megértéséhez, valamint önmagunk vagy mások motiválásához egyaránt fel kell fedezni az emberi elme működését. A felfedezés szót azért emelném ki, mert nem meg kell tanulni, amit mások mondanak erről, hanem saját életünkben kell észrevenni az elme sajátos szokásrendszerét, s hatását az életünkre. Ezt nevezem tudatosságnak, s erre épül minden, amit tanítok a tanácsadáson és tréningeken.

Frusztrál a meditáció

2017. november 02.

Működhetne ez mindenkinél, viszont a kommentekből átjön az az információ, hogy a kinesztetikus típusú embereket ezek a meditációk frusztrálják. Ahelyett hogy ellazulnának, kimondottan befeszülnek. Kudarcnak élik meg. Az adott meditáció szerintük nem jó. Sőt, néhányan elkönyvelik, nekik a meditáció, mint módszer nem működik. Holott szuper, de más típusú emberek a bonyolult képi formákat könnyedén követik, ők a vizuálisok.  

Ha kinesztetikus vagy, mozgásban és testérzetben gondolkozol, ez az elsődleges tanulási, észlelési formád.