Információk, érdekességek
Arcod alakja elárulja tulajdonságaidat - Te milyen vagy?
2023. június 06.
Mit gondolsz, testünk melyik része árul el rólunk első pillantásra a legtöbbet? Gondolom kitaláltad, hogy az arcunk! Ha ránézel a barátodra, rögtön látod, rajta, hogy vidám, szomorú, mérges, tanácstalan vagy éppen boldog. Ha elsajátítod az arcolvasás néhány szabályát, nemcsak hangulatát, hanem jellemvonásait, belső tulajdonságait is meg tudod állapítani egy nézésből!
A kínaiak komolyan tanulmányozták az arcokat, annak vonásait, formáját, alakját. Ennek a tudománya a hsziangmien, ami annyit tesz, hogy arcolvasás. Egy hozzáértő sok mindent képes kiolvasni az arc alakjából, a bizonyos vonásokból, és még a legkisebb ráncokból is.
Hogyan olvashatsz az arcod alakjából?
Keress magadról egy olyan fényképet, amelyen szemből, az egész arcod látszik! Ilyen lehet pl. az igazolványképed. Ha nem találsz semmilyen alkalmas fotót, ülj le a tükör elé, az is jó lesz. Vegyél magadhoz egy vonalzót, hogy összehasonlító méréseket végezhess!
Hogyan mérj?
A mérésekre csak az összehasonlítás miatt van szükség, a konkrét értékek nem számítanak.
4 vízszintes vonalat kell húznod a fényképen (vagy a tükrön filctollal, hogy majd le is tudd mosni).
Az 1. vonalat ott kell meghúznod, ahol a hajad és a homlokod találkozik.
A 2. vonal a szemöldököd tetejénél halad.
A 3. vonal az orrod hegyénél húzódik.
A 4. vonal az állad csúcsát érinti.
A három sáv
Most mérd meg, és jegyezd föl, hogy mekkora a távolság az adott vonalak között:
Az 1. és 2. vonal közötti távolság a HOMLOK SÁV
A 2. és 3. vonal közötti rész az ARC SÁV
A 3. és 4. vonal közötti terület az ÁLL SÁV
A három szélesség és az arc hosszúság
Most az arcod szélességeinek a mérése következik. Ezeket is mérd meg a fényképen, vagy a tükrön.
Hogyan legyek én a főnök a patikában? - Öngyógyítás a test-lélek-szellem tükrében
2023. június 04.
A harmónia az ember alaptermészete. Ha felborul a természetes egyensúly, fokozatosan megmutatkozik a hatás fizikai változás formájában. A mérleg kibillen a túl sok vagy a túl kevés oldalára. A természet tomboló viharokat, áradásokat zúdít ránk, források apadnak el, fajok halnak ki a megváltozott életkörnyezet hatására. Ugyanígy az emberi szervezetben betegség üti fel a fejét vagy valamilyen hiányállapot jön létre, mely romló egészségi állapothoz és gyengébb teljesítőképességhez vezet. Ennek hatására elburjánzik gondolatainkban a kétségbeesés, mely tovább csökkenti erőnket és megoldást követelve menekülünk az orvoshoz. Mert nem érezzük jól magunkat a bőrünkben.
Beteg? Forduljon orvoshoz! – De ki a legjobb orvos?
A mai század emberében az rögzült, ha beteg, forduljon orvoshoz. Az orvos megvizsgálja a testet és az ismert tudással, logikával megfejti a szervi okokat. Ha a szimptóma beleillik a korábban már kirakott képletbe, orvosságot ír fel, mely optimális esetben idővel megszünteti a fizikai betegséget magát. És általában előidéz egy másik szervi gyengülést, mert a kemikáliák törvényszerűen így működnek. Mesterséges úton állítják elő őket és csak egy síkon hatnak eredményesen, az egyéb hatásra már kevés a befolyásunk. A gyógyszer iparágnak ez a rendeltetése, végtelen lehetőséget előidézni, ezzel fenntartva a gyógyszer-cserekereskedelmet. Aki ezt felismeri és nem akar részt venni benne, átpártol a természetes gyógymódok irányába. Melynek tárháza határtalan, mellékhatások ritkán lépnek fel és az ember hisz benne, még ha megmagyarázhatatlan, természetfeletti hatalmat tulajdonít is neki. A betegség valószínűleg itt is megszűnik idővel és elégedetten dőlünk hátra, csoda történt, elmúlt, vége. Soha többet ne jöjjön elő, eleget szenvedtünk és fizettünk érte.
Beteg? - De mi is történt valójában?
Jött a betegség, mi segítséget kértünk. Az orvos vagy természetgyógyász foglalkozott velünk, megoldást hozott nekünk és az ajánlott segédeszköz meggyógyított minket. Jelen voltunk életünk könyvének egyik fejezetében, de mint kívülálló, egy bábu. Mert ezt tanultuk, a betegség rajtunk kívülálló dolog és nem értünk hozzá, bízzuk szakemberre. Csakhogy a betegség bennünk van, nem önmagunkon kívül és ezért odabent kell megkeresni. Mi idéztük elő, mi vagyunk a gazdái és a felelősséget is nekünk kell érte vállalni. A betegségnek üzenete van, belsőnk ezen az úton üzen nekünk, valami nincs rendben, figyelj rám, vedd észre a problémámat és tegyél értem. Ha átadjuk a felelősséget és a megoldást mások kezébe, nem érthetjük meg a jelzést, ami belülről jön a maga természetes útján, a lehető legjobb szándékkal.
Aromaterápia a lelki egyensúlyért és a spirituális fejlődésért
2023. május 31.
Mely illatok segítik meditációdat vagy koncentrációdat? Mitől nyugszik meg a lélek, vagy éppen pezseg fel, hogy a magasabb szintű tanulmányokra tudj fókuszálni? Teszteltük! Illóolajok és parfümök a lélekre való ráhatásuk szerint.
Nyugtató és hűsítő hatásúak nem csak testnek, hanem az idegrendszernek is, s ezáltal fokozzák a nyugodt koncentrációt pl. a meditáció során:
a valódi levendula, yland-ilang, mandarin, narancs…
Esti használatuk segíti az elalvást. A nyugtató, kellemesen lágy kölnivizek a levendula, vanília, citrom, gyömbér, írisz, narancsolaj és bergamot illóolajok. Illóolajként erős higításban alkalmazandók, azaz kb. másfél dl vízhez adjuk 10 cseppet.
Szintén fókuszáló, de egyben lazító a menta illató parfümgyertya.
Élénkítő, felpörgető, ezáltal reggeli jógát, meditációt, vagy éppen tanulást segítő hatású:
Borsmenta, rozmaring, kámfor, erdei fenyõ, illatos verbéna, lucfenyõ, szerecsendió, grapefruit…
A zöld színû, friss illatú készítmények, mint a bergamot, citrom, édesgyökér, illatos verbéna és menta illóolajok, életre keltik az emberben rejlõ természetes erõt. Nem erős, hanem lassú élénkítés, vagyis nem kiégést, hanem éberséget okoz.
Hasonló hatású a fenyő illatú parfümgyertya.
Energetizáló, feltöltő hatásúak az alábbi illatok, ezáltal meditáiónk erejét növelő, roboráló:
Rózsafa, grape fruit, geránium, narancsvirág, virginiai boróka…
A rózsa e mellett természetes szerelmi harmonizáló is.
Az élénk színû, gyümölcsös olajok felpezsdíti az energiaáramlást. Az alma, szilva, õszibarack és pacsuli illóolajok. Hasonló hatású a vanília, bár bizonyos menyniség felett bódít, és a tömjén is, parfümgyertyaként. A tömjén e mellett évszázados hanyományoknak örvend keresztény körökben. A szellem, a lélek, az elme megtisztítója, a tudat kipucolója.
Csak a trendi alak vonzó? – Korunk testtrendjei
2023. május 28.
Egy-egy kor aktuális testtrendjét a kifutók modelljei képezik le, mutatják meg a legnyilvánvalóbban. Ám a 90-es évek anorexiára hajazó divatos testképe sem tudta elhomályosítani a nők emlékezetét – pl. a Willendorfi Vénusz dús idomait illetően… Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász beszélt nekünk a divat globalizációjáról, s hogy mennyire függünk az aktuális testsúlytrendektől.A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen “vész-éléskamrát” biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi bő 100 évben azonban a divat globalizációja gyorsan változó alak-divat trendeket teremtett, melyek nagyjából 10 évenként változnak.
Az a szép, az a szép– Ki a szép?
“Az 1900–1910 közötti időszakban a homokóra alak: nagy keblek, széles csípő, karcsú derék hódított, a következő évtizedben viszont a bakfis testalkat volt divatos. Az 1930-as években a nőies domborulatok kora visszatért, a 40-es évek sztárjai ehhez képest karcsúbbak, sportosabbak lettek. A háború után érthetően az élet élvezetére vágyott mindenki, és megjelentek az 50-es évek teltkarcsú szexszimbólumai. Az 1960-as évek drasztikus alak-divat változást hoztak: a teltkarcsú helyébe a még serdületlen lányokra jellemző vékony testalkat lépett. A 70-es években az egészségesen sportos alak volt a trendi, a napbarnított bőr kötelező kelléknek számított. A 80-as évek szupermodelljei vékonyak, mégis sportosak voltak egyszerre, a 90-es években az extrém, szinte anorexiásan vékony testalkatra, az ún. heroinsikkre váltott a divatvilág, az egészség háttérbe szorult.
Jelenleg a magas, sportos, de nem túl izmos, dúskeblű testalkat a divatos, és izgatottan várjuk, mi lesz a következő trend, amelyhez alkalmazkodni kellene.”
Téged is megviselnek az elvárások?
“Felvetődik természetesen a kérdés: mennyire egészséges az alak-divat trendek szolgai követése, illetve egyáltalán lehetséges-e ez? Hiszen minden embernek megvannak azok a testalkati adottságai, melyek nem változtathatóak meg gombnyomásra.
Felvetődik még egy kérdés: pszichésen milyen hatása van annak, ha a testalkatunk az egyik időszakban még trendi, a másik időszakban pedig már kiment a divatból – anélkül, hogy akár egy kilót is felszedtünk vagy leadtunk volna” – árulta el Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász.
Szakértői tippek a szorongás enyhítésére
2023. május 23.
A legszebb tavaszi hónap a május! Ez egyúttal a mentális egészségtudatosság hónapja is. De mit is jelent ez pontosan? És mit tehetünk, ha úrrá lesz rajtunk a szorongás? Utánajártunk!
Annak, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, feltétele a mentális egészség. A mentális egészség fogalma pszichológiai, érzelmi és szociális jóllétet takar – azt, hogy részt veszünk a közösségi életben, könnyedén alakítunk ki kapcsolatokat, képesek vagyunk az önmegvalósításra, hatékonyak a munkánkban. A mentális egészség zavarai az emberek egész életpályájára hatással lehetnek. Ma Magyarországon minden 5. ember érintett a mentális egészséggel kapcsolatos valamilyen problémában.
„A mentális egészségünket befolyásolja a genetikai örökségünk, az agyunkban zajló kémiai folyamatok, az életünk során megtapasztalt élmények és történések, valamint a családtagjainkat érintő nehézségek, komoly kihívások. A mentális egészségünk kialakítása és megőrzése egész életünkre kiterjedő folyamat, akkor is törődnünk kell a mentális jóllétünkkel, ha éppen nincs diagnosztizálható problémánk! A mentális egészség megőrzésének és fejlesztésének számos módja létezik, a rendszeresen végzett fizikai és szellemi gyakorlatoktól, gondolataink és érzelmeink tudatos irányításáig, új, egészséges szokások kialakításáig.” – avat be a részletekbe Dr. Bohács Krisztina, a kognitív képességek fejlesztésével foglalkozó intelligenciakutató.
Mentális egészségünket karban tarthatjuk többek közt azzal, hogy megfigyeljük a hangulatainkat, tudatosan foglalkozunk a lelkiállapotunkkal, változtatunk a szokásainkon, életmódunkon, aktívabb közösségi életet élünk vagy valamilyen jótékony célú tevékenységben veszünk rész. Pozitív hozzáállással, a személyiségünk fejlődésére irányított figyelemmel könnyebb leküzdeni a mindennapok kihívásait.
Támad a szorongás
Néha mindannyian aggódunk, feszültek vagyunk vagy félünk – ezek normális reakciók bizonyos helyzetekre. Sőt, bizonyos mértékű stressz kell az élethez, ahhoz, hogy dolgozni vagy alkotni tudjunk! Ám ha valaki szorongásos zavarral él, ezek a félelem- és veszélyérzetek folyamatosak lehetnek, negatív hatást gyakorolnak az életminőségére, és megakadályozhatják abban, hogy teljes életet éljen. A Mentális Egészség Nemzetközi Hetének idei hivatalos témája a szorongás, mivel a szorongásos zavarok 10-ből 1 embert érintenek. Fontos, hogy megismerjük és felismerjük a szorongás és a szorongásos zavarok közötti különbséget, felhívjuk rá az érintett figyelmét, és megfelelő támogatást tudjunk nyújtani, vagy ha sajátmagunkról van szó, tudjunk segítséget kérni!
Soha nem „csak” szorongás!
Amikor a szorongásról beszélünk, gyakran elintézzük azzal, hogy az illető „csak aggódik” vagy „csak stresszes”, ami kifejezetten káros lehet. A gyakori szorongás ugyanis idegességet, félelmet és fizikai tüneteket is okozhat, például szapora szívverést, verejtékezést, szédülést, légzési nehézséget, izomfeszülést vagy szívritmuszavart. A szorongásos zavarból sokszor csak külső támogatással és orvosi kezeléssel sikerül kigyógyulni. A kezelés módja attól függ, hogy mennyire súlyosak a tünetek. A szorongásos zavarok leggyakoribb típusai a kényszerbetegség (OCD), poszttraumás stressz zavar (PTSD), generalizált szorongásos zavar (GAD), különféle fóbiák és a szeparációs szorongás.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...323334...241