Információk, érdekességek

Hogyan válj saját magad mesterévé?

2013. május 07.

Hogyan állíts bármilyen tapasztalatot a saját szolgálatodba? Ne fuss el a kellemetlen élmények elől sem, mindent meg kell ízlelni, mindennel szembe kell nézni - csak így válhatsz mesterré a saját életedben.

Most élénk kísérletet teszek arra, hogy röviden összefoglaljam, milyen példaképeket érdemes magad elé állítani és hogyan ösztönözd saját magadat. Jelen írásomból talán arra is választ kapsz, hogyan tudj elfogadni bármit, ami kedves vagy értéket teremtő számodra.

Le a narancsbőrrel!

2013. május 01.

A narancsbőr – más néven cellulit – egy bőrelváltozás, a bőr középső rétegén, a kötőszöveten áttüremkedő zsír. Kis gödröcskék formájában jelentkezik, főként comb és fenék tájékon. A hölgyek 90%-ánál megjelenik, de ritkább esetben még a férfiakat is sújthatja. Mit tehetünk, ha búcsút szeretnénk inteni ennek a még apró vagy már komolyabb szépséghibának? 

Hogyan alakul ki? 

Először is meg kell értenünk, hogyan alakulnak ki ezek a zavaró zsírgömbök. A szervezetünkbe bevitt és fel nem használt cukor zsírként raktározódik a bőr sejtjeiben, a kötőszövetben. Az egyenetlenséget az okozza, hogy ezek a sejtek megduzzadnak és a bőr felszíne felé türemkednek. Ezáltal a kötőszövet rugalmassága is csökken.

A nő az agya, a férfi a szeme által jut a csúcsra

2013. április 23.

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de azembereknél napjainkban ennél sokkal összetettebb – több funkciót tölt be. A feszültségoldás, az örömszerzés, az önértékelés-jóllét fokozása, a kommunikáció egyaránt célja a szexualitásnak. Elsőrendű szerepe mégis a kötődés megélése, amely az emberi lélek elemi szükséglete. Az anya és csecsemője közötti mély kötődés nélkül nincs egészséges személyiségfejlődés, és szeretkezés nélkül is nehezen képzelhető el egészséges lélek és párkapcsolat – WHO egészségdefiníciója szerint legalábbis. 

Természetesen, nem csupán a szex megléte a szükséges faktor, hanem annak minősége, örömteli volta is fontos mutatója a párkapcsolat működésének. Jogos tehát az igény, hogy megértsük a szex működését: milyen szakaszok, hatások befolyásolják annak minőségét. Ez a küldetése a szexuális orvoslás tudományának, de erős igénye a boldog párkapcsolatra törekvő mindennapi embernek is.

Amikor a Lélek szeretne gyógyulni

2013. április 18.

Sokaknak megfoghatatlan dolog a spirituális gyógyítás, a lélek gyógyítása. Van, aki valami elszállt, lila ködös dologra gyanakszik, pedig az igazán hatásos lélekgyógyításnak konkrét gyakorlati haszna van: jobbá teszi az életed azáltal, hogy segít neked megváltozni. Hogy hogyan? A cikkből kiderül!

Amikor engedélyt adsz arra, hogy a Lelked gyógyuljon, a viselkedési mintáid, a régi történeteid gyógyulnak – az egész életed gyógyul. Ez a folyamat, ami teljes egészében Rólad szól, segít megérteni a saját életed mélyebb összefüggéseit, segít megváltoztatni azokat a viselkedési mintákat, amelyek nem segítik elő, vagy talán egyenesen akadályozzák a vágyaid megvalósítását. A megértéssel és a változással a Lélek legmélyebb rétegei gyógyulnak, így lesz egyre könnyebb és könnyebb előrehaladni az utadon és ami ennél is fontosabb: boldognak lenni.

Hozd magad újra kicsattanó formába!

2013. április 17.

Végre tényleg itt a tavasz, nem halogathatjuk már tovább az egészségesebb életmódra való átállást. Azonban nem kell, hogy drasztikus legyen a változás - csinálhatjuk könnyedén is! Néhány tipp a természetgyógyásztól!

Miért érdemes változtatásokat eszközölni az étkezésünkben? Emlékezzünk a mondásra: „Az leszel, amit megeszel”. Azt együk, ami jól is esik. Amit kényszerrel „tolunk le” a torkunkon, az nem válik hasznunkra. Közben mindig tudatosítsuk magunkban: „Csak az épüljön be, ami hasznomra válik, a fölösleg ürüljön ki belőlem.”

Eleinte hagyjunk el bizonyos dolgokat, majd egyre többet, s tudatosan együk azt, ami egészséges. Például több nyers ételt fogyasszunk, mivel főzéskor károsodnak a vitaminok és nyomelemek.