Információk, érdekességek

A klimaxról újra - most csak nőknek

2015. augusztus 14.

A klimaxról szóló múlt heti cikkünk - nagy örömünkre - számos kattintást, lájkot, megosztást és hozzászólást eredményezett. Köszönjük. A hozzászólásokból is kiderült, hogy hölgyek sokkal intenzívebben élik meg a változás korát, mint a férfiak - van közöttük aki feszülten, idegesen, és van aki türelemmel, bölcs nyugalommal. Sok mindentől függ, hogy mennyire visel meg minket a bennünk lezajló változás. Szerepet játszik ebben élethelyzetünk, családunk és környezetünk támogatása is, de leginkább a személyiségünk.

Artemisz például nem attól fél, hogy veszít vonzerejéből, hogy nem tetszik többé a férfiaknak. Igen nehéznek élheti meg viszont az öregedéssel együtt járó testi, fizikai változásokat. Alig elviselhetőnek érzi azt, hogy testének ruganyossága, fizikai teljesítőképessége csökken, különösen akkor, ha elveszti fiatalos, sportos alkatát. A legfőbb baj az, hogy teste immár nem engedelmeskedik acélos akaratának. Az is problémát az okoz, ha a középkorú Artemisz már elérte céljait, és hirtelen üresnek érzi életét. Feltétlenül új kihívásokat, új célokat kell keresnie, hogy ahhoz, hogy lelki egyensúlyát fenntarthassa. 

Édeskettes?

2015. augusztus 09.

Neil Simon vígjátékának színpadi előkészületeiben segédkezem, a darab a ’80-as évek problematikáját dolgozza fel, mégis azt láttam a színpadon, amit nagyon sok kapcsolatban. Van-e igazából édeskettes? Vagy hármasban, négyesben, hatosban éljük a párkapcsolataink... Mennyire sikerül az exeket, szülőket, tanítókat, szeretőket kizárni egy kapcsolatból? Lehet-e boldog párkapcsolat tudatosság nélkül? És lehet-e boldog az egyén, ha nem dolgozza fel a múlt sérelmeit, csak viszi egyik megállótól a másikig?

Gyakran találkozom párokkal, egységet kereső férfiakkal és nőkkel. Első találkozáskor ki is bukik a szög a zsákból, hogy igazából nem is a saját életüket élik, nem is a saját elképzeléseik szerint, hanem egy valótlan, idealista világ elvárásait kutyulják össze a saját gyerekként majd fiatalként megélt traumáikkal. 

Felszabadító azt látni, hogy pár ülés után rájönnek arra, hogy a pillanatnyi érzéseik nem az érzést kiváltó személyhez kötődnek, hanem annál sokkal régebbi, elnyomott vagy elfelejtett emlék lenyomataként kelnek életre, egy hívószóra, amit a pillanat gerjesztett... 

A legritkább esetben adunk és kapunk igazán tiszta lapot egy kapcsolaton belül. Épp ahhoz vab szükség a tudatosságra, hogy a megélt élmények feldolgozása után, mikor újra hasonló helyzetbe kerülünk, másképp reagáljunk, ne az emlék reagáljon helyettünk. Ez kőkemény odafigyelést, munkát és az adott pillanatban levést igényel. 

Klimax - krízis vagy lehetőség

2015. augusztus 06.

Lehet-e életközép-krízisről beszélni a nők esetében, miközben minden nő istennő, és az istennők köztudottan halhatatlanok? Erre nézve nem ad eligazítást a mitológia, bár néhány istennő egynémely cselekedete nyugodtan lehetne akár a klimaxnak is betudható. Sajnos a közöttünk élő "földi istennők" azonban biztosan nem mentesülnek az idő múlásától. Sőt, a férfiak sem. Ők viszont - bár nem tudják mi is történik velük - a feleségüket hibáztatják miatta.

A 40-60 év közötti életkor jelentős változás mind a nők mind a férfiak életében. Végérvényesen tudomásul kell venni, hogy vége az ifjúságnak testi, lelki és társadalmi értelemben egyaránt. Ebben az életkorban már elérkeztünk szakmai karrierünk csúcsára, további jelentősebb emelkedés – úgy hisszük – már nem várható. Létrehoztuk, felépítettük családi fészkünket, felneveltük gyermekeinket, akik lassacskán a saját lábukra állnak, és előbb utóbb kirepülnek. Egész életformánk megváltozik tehát. Végre nyugodtan élvezhetnénk sok-sok évi küszködésünk eredményét, – de ehelyett céltalannak, kiüresedettnek érezzük magunkat.

A szabadtéri szex veszélyes lehet!

2015. július 28.

Nyáron a szerelem egy pillanat alatt fellobbanhat, és a fesztiválokon a felfokozott szabadságérzés illetve a vízparton a romantikus környezet mámoros éjszakákra csábíthat. A bulik, a pezsgés, a kikapcsolódás hevében azonban könnyebb megfeledkezni arról, hogy a szabadtéri szerelmeskedés számos egészségügyi veszélyt rejt a nők számára – a homokban, vízben, a rosszabb tisztálkodási körülmények között könnyebb elkapni az intim fertőzéseket. 

Kórokozók a fesztiválok porában

A nyár elmaradhatatlan „kellékei” a fesztiválok, amelyeket szívesen látogatunk a társaság, a szórakozás, a koncertek és a kikapcsolódás kedvéért. A felfokozott hangulatnak köszönhetően kalandokba is könnyebben bonyolódunk. „A fülledt melegben, csillagfényes éjszakán gyakran előfordul, hogy egy szerelmes pár intim helyzetbe kerül, de érdemes tisztában lenni a szabadtéri szex lehetséges veszélyeivel. A bőrfelületen lévő kórokozók a nagy melegben sokkal nagyobb számban vannak jelen, és a fesztivál poros földje is számos kellemetlenséget okozhat, amennyiben a hüvelybe jut” – figyelmeztetett dr. Szőnyi György szülész-nőgyógyász szakorvos, aki kiemelte: a körülményes tisztálkodási lehetőségek is rossz hatással lehetnek az érzékeny testrészekre.

A stresszhiány is lehet pokol

2015. július 14.

A kazánt két ördög fűti, Egyhangúság és Céltalanság! A stresszre szükségünk van. A túl kevés stressz, az ingerszegény, kihívásoktól mentes környezet is önmaga ellentétébe csaphat át. Az az ember, aki unalmas, egyhangú életet él, akinek mindennapjaiból hiányzik a változatosság, a pezsgés, gyakran elégedetlenséget, dühöt, szorongást érez emiatt, és ezáltal válik hajlamossá a stresszel összefüggő problémákra, betegségekre. Ez a stresszhiányos stressz.

Úgy gondolhatnánk, hogy a dolgozó, különösen a magasabb, felelős beosztásban dolgozó nők esetében ez a probléma egyáltalán nem jelentkezik, hiszen az unalom, az egyhangúság fenyegeti legkevésbé őket. Ez általában igaz, de néhányan közülük szinte stresszfüggővé válnak.Ezért hosszabb-rövidebb kényszerpihenők, például egy lábtörés, vagy kisebb műtét utáni lábadozás, de akár a szabadság vagy egy pihenésre szánt hosszú hétvége is elviselhetetlenül ingerszegénynek, unalmasnak bizonyulhat a magasabb stressz szinthez szokott nő számára. Sőt, a nyugalmasabb időszakokban egyesek szinte keresik az izgalmakat, hogy meneküljenek a tűrhetetlennek érzett unalom elől. S még jó, ha csak önmaguk számára keresik a stresszt, hiszen nyugtalanságukkal környezetük számára is megsokszorozhatják azt.