Információk, érdekességek
Az önbeteljesítő jóslatok
2016. szeptember 29.
Abban azt hiszem, mindannyian megegyezhetünk, hogy egy sportoló felkészítésében 40% a fizikai edzés-30% táplálkozás-40% mentális felkészítés. És meggyőződésem, hogy a mindennapi embereknél is ez van. Mert vannak olyan sémák, amiknek önbeteljesítő hatásuk van. Ez a cikk egy posztom következménye, ami címe az volt, hogy mi különbözteti meg a sikeres és sikertelen sportolókat egymástól.
Tehát a cikkem szerint mi a különbség?
Egy képesség a sok közül, ami megkülönbözteti az igazán sikeres és a sikertelen sportolókat a pszichológia szerint- a SIKERES sportolók mentális hozzáállása.
A magabiztosság magas szintje megjön a sorozatos kemény edzésekkel, a maximális koncentráció miatt nem zavarják igazán külső ingerek, a folyamatos tanulás és fejlődés, sok befektetett munka a belső igényük, és a legfontosabb: nehéz helyzetben is képesek helytállni. Miért? Mert kiválóan alkalmazzák az egyik holtpont-kezelési technikát, azaz amikor már csak „fejből/szívből mennek”, akkor folyamatosan képesek önmagukat bátorítani, dicsérni.
Mi lenne, ha TE is megtanulnád ezt a képességet? Szeretni, dicsérni magad-mert ez a bajnok hozzáállás. És hidd el, sokkal többre leszel képes, mint amit gondoltál magadról!
„Én fogok győzni” – ennyi, és nem másokat kell legyőznöd, hanem még ellenfél esetén is saját magadat.
Önzésből alakul ki? - Szendi Gábor az empátiáról (2.)
2016. szeptember 28.
Az empátia mások érzelmeinek átélését jelenti, ezért szokták ezt érzelmi empátiának is nevezni. De nézzük, mit jelent a kognitív empátia fogalma és mit jelentenek az emberre nézve az empátia zavarai!
A kognitív empátia
Az empátia mások érzelmeinek átélését jelenti, ezért szokták ezt érzelmi empátiának is nevezni. Ezzel szemben áll a kognitív empátia, amit szokás naiv tudatelméletnek, elmeteóriának vagy elmeolvasási képességnek is nevezni. Az emberek a körülöttük levő emberek szándékaira, gondolataira folyamatosan feltevéseket fogalmaznak meg, amelyeket a visszajelzések alapján módosítanak, és új feltevéseket fogalmaznak meg. Ez egy dinamikusan változó megismerési üzemmód, ami nem igényel különösebb erőfeszítést, automatikusan zajló folytonos elemzésről van szó.
Egyes emberekben ez a képesség oly fokra fejlődik, hogy cirkuszban fellépve valóban a gondolatolvasás látszatát tudják kelteni.
- 2. eset
Fiatal koromban részt vehettem Király József pszichológus egyik médiumának bemutató előadásán. A médium kiment a szobából, majd a társaság kieszelt egy bonyolult cselekvési sort, kezdve egy elrejtett üvegpohár megkeresésétől annak földhöz csapásáig. A médium csak azt kérte, hogy egy személy álljon mellé, és mindig a következő cselekvési mozzanatra koncentráljon. Mindent végrehajtott, majd a pohárral a kezében megállt a szoba közepén és azt mondta: tudja, hogy a poharat most földhöz kéne vágnia, de ezt nem szeretné végrehajtani. Mindenki misztikus borzongással figyelte az eseményeket, de a médium elmondta, hogy gyerekkora óta képes az emberek apró, akaratlan mozdulataiból a szándékaikra következtetni.
A nemi különbségek abban is megragadhatók, hogy a nők inkább az érzelmi, a férfiak inkább a kognitív empátiában jobbak. Ez rendjén is van így, hiszen a kisgyermekek megértéséhez sokkal hatékonyabb eszköz az érzelmi oldal, a férfiak esetében pedig a kooperatív tevékenységekhez, vagy a másik szándékainak kifürkészésében a kognitív empátia a hasznosabb.
Önzésből alakul ki? - Szendi Gábor az empátiáról (1.)
2016. szeptember 28.
Az empátiát természetes emberi tulajdonságnak tekintjük, és úgy gondolunk rá, mint a kulturált, illedelmesen viselkedő emberek egy tulajdonságára. Jó, ha van, de azért nem tragédia, ha valakibe kevés szorult, ettől még lehet jó ember.
Ha valaki érzéketlen, azt mondjuk rá, gyenge az empátiája, aki meg gyorsan megérzi a másik ember érzelmi állapotát arcából, viselkedéséből, az meg empatikus. Természetesen állatoknak is tulajdonítunk empatikus érzéket, akinek van vagy volt kutyája, tudja, milyen érzékenyen tud reagálni a kutyus a gazdi lelkiállapotára. Ennyiből azonban csak azt gondolhatnánk, az empátia arra való, hogy az emberek jobban megértsék egymást, nagyobb legyen köztük a harmónia, gördülékenyebb legyen a kommunikáció. Valójában
Az altruizmus
Az emberi társadalom alapja a kooperáció, a kölcsönösség és az altruizmus. Ezek a fogalmak némiképp átfedik egymást, közös lényegük, hogy az emberek a közvetlen jutalom hiányában is hajlamosak másokkal együttműködni vagy másokon segíteni. Ezt a darwini túlélésért folytatott harc vagy a dawkinsi önző gén szempontjából nem könnyű megérteni. Miért pazarolnák erőforrásaikat az emberek mások megsegítésére, nem egyszer kockára téve saját egészségükett, sőt életüket is? Mi hasznuk lenne abban, ha az utcán segítenek egy vadidegennek megtolnia az autóját, mert az nem indul? Miféle erő hajtja az embereket másokat segítő tevékenységekre, legyen a keret az önkéntes segítés, vagy az alulfizetett karitatív pálya?
Vénakereső eszköz a kicsik ellátáshoz
2016. szeptember 26.
Egy aprócska készülék is segíthet az életmentésben. Gyermekek és kritikus állapotban lévő betegek esetében például a gyors és pontos vénakeresés létfontosságú, éppen ezért a K&H gyógyvarázs program keretében négy mentőállomás és egy kórház kapott vénaszkennert, azaz vénakereső eszközt.
Sokszor szó szerint nagyon kis dolgon múlik az életünk. A gyermekegészségügyben például az elváltozások pontosabb diagnosztizálása, gyorsabb vizsgálati idő vagy akár egy műtéti beavatkozás elkerülése. „Nem kell mindig nagy dolgokra gondolni akkor, mikor az egészségünk, életünk a tét. Egy pici, egyszerű vénakereső is olyan szolgálatot tehet, mellyel a gyerekek jobb, hatékonyabb, gyorsabb és főképp kisebb megterheléssel járó gyógyítását tudjuk megoldani. Az idei K&H gyógyvarázs pályázat keretében most éppen ilyen apró, ámde annál fontosabb és innovatívabb eszközre pályázott több gyermekegészségügyi intézmény is. Ennek használatával ugyanis nemcsak csökkenthető a vénaszúrások száma, ezzel pedig az okozott fájdalom is, de kritikus állapotban lévő betegek esetén életmentő lehet a gyors és pontos beavatkozás” – mondta el Horváth Magyary Nóra, a K&H gyógyvarázs zsűritagja.
A vénakereső eszköz lényege, hogy a szabadalmaztatott átvilágítási technikának köszönhetően az orvosok könnyebben és fájdalom-mentesebben találják meg a vénákat. A készülék olyan fényt bocsát ki, amely a szövetekben különböző módon nyelődik el, így a vénák nagyszerűen kirajzolódnak. Leginkább ez a gyermekeknél és azon pácienseknél fontos, ahol a vénák nehezen érzékelhetőek.
Mi kell a nőnek?
2016. szeptember 25.
Pénz, siker, szexualitás? Ezek inkább sorolhatók egy férfi, mintsem egy nő kimondott vagy kimondatlan vágyai közé. Mégis sokan hiszik, hogy igazán boldoggá csak az a férfi tehet egy nőt, aki sikeres a munkájában, az ágyban pedig fáradhatatlan. Csakhogy a nők többsége számára nem ezek az igazán fontos értékek, nem ezek alapján választanak párt maguknak. Akkor vajon mi kell a nőnek?
A párválasztás első lépésében tetten érhető a testiség. A vonzalom kialakulása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy két ember kölcsönös késztetést érezzen egymás mélyebb megismerésére.
A szexuális vágy viszonylag hamar megjelenhet, mely önmagában nem szavatolja azt, hogy az adott pár együtt is marad.
Ahhoz, hogy egy nő valóban vágyjon az adott férfire, többre van szükség puszta fizikai vonzalomnál. A kielégítő szexuális élet ugyanis mit sem ér, ha közben a nő nem érzi megbecsültnek magát választottja oldalán.
Mi kell a nőnek?
Egy férfi számára talán az jelent értéket, ha azt érzi, bármelyik számára vonzó nőt képes volna meghódítani, ha akarná. Egy nő számára inkább az, ha azt érzi, a számára vonzó férfinek egyedül rá van szüksége.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...172173174...473