Információk, érdekességek

Vaspótlással csökkenthető a koraszülés és a szülés utáni depresszió kockázata

2013. március 08.

A vas elengedhetetlenül szükséges mind az anyai, mind a magzati vérképzéshez. A vashiány ugyanis vérszegénységet, a vérszegénység pedig nemcsak levertséget, fáradékonyságot, hanem a baba esetében oxigénhiányt is okozhat. A vashiány kockázatairól és a pótlás lehetőségeiről elkészült egy részletes tudástár, a www.vashiany.com.

Ma Magyarországon minden harmadik terhes nő vashiányos vérszegénységben szenved. A vaspótlás különösen fontos ebben az életszakaszban, hiszen vas szükséges mind az anyai, mind a magzati vérképzéshez. Ha az anyánál vérszegénység alakul ki, ez magzati oxigén hiányhoz vezethet, mely súlyos magzati károsodás okozója lehet. A vérszegénység elsősorban az idegrendszeri fejlődésre gyakorol káros hatást. Éppen ezért terhesség alatt mindenképpen vaspótlást ajánl a szakember. Különösen a harmadik trimeszterben érdemes erre odafigyelni, hisz a baba fejlődése ebben az időszakban a legintenzívebb.

Hogyan használd a lélegzet erejét?

2013. március 06.

Légzés nélkül nincs élet, a légzés az egyik legfontosabb élettani folyamatunk, ám szerepe még ennél is jóval több!A légzésünk segítségével elérhetünk egy olyan állapotba, amelyben az elménk csendes és nyugodt, az érzelmeink kellemesen áramlanak, de mentesek vagyunk minden feszültségtől, s amelyben a fizikai testünk pihen, erőt gyűjt és töltekezik.

Elég a gyönyörű magyar nyelvünkre gondolni, amelyben a lélegzet szót korábban ’lélekzet’-nek írtuk. Még a nyelvünk is utal arra, hogy a légzés valójában a saját Lelkünkkel, a Felső Énünkkel való kapcsolat eszköze.

A légzésünk segítségével elérhetünk egy olyan állapotba, amelyben az elménk csendes és nyugodt, az érzelmeink kellemesen áramlanak, de mentesek vagyunk minden feszültségtől, s amelyben a fizikai testünk pihen, erőt gyűjt és töltekezik.

Az ellentétek valóban vonzzák egymást?

2013. február 28.

Két dudás egy csárdában nem fér meg - tartja a mondás. Adva van Nő és Férfi. Sok esetben tökéletesen működhet a kapcsolatuk, ha hasonlóak. De pontosan miben? Értékrendben, neveltetésben, szocializációban, iskolázottságban? Az "ellentétek vonzzák egymást" mondás abban az esetben helytálló, ha rövidtávon nézzük a történetet, amolyan hollywoodi vagy népmesei szemlélettel, ott mindig egymásra találnak a nagyon különbözőek. De ott sosem mutatják a folytatást, amikor a pár egymásra csodálkozik, feszegetik határaikat, megismerik a másikat, egymásra simulnak, jól eső kompromisszumokat hoznak (ha épp akarnak), és ezen keresztül önként változnak.

Nőies karrier? Igenis létezik!

2013. február 26.

"Te ehhez úgyis gyenge vagy!" "Nem lesz időd a gyerekekre..." "Inkább maradj csak otthon, jó?" Ezek a mondatok ismerősen csengenek a legtöbb hölgy számára, sokuk akár személyesen is kerülhetett már olyan helyzetbe, amikor azzal szembesítették, hogy női mivoltából kifolyólag nem bíznak rá egy komoly feladatot, illetve alulértékelik képességeit a munka hatékony elvégzése kapcsán, vagy éppen két olyan fontos cél közül kényszerült választani, mint a gyermekvállalás és a karrierépítés.

Kétségtelen, hogy a két nem olykor egészen eltérő módon kénytelen helyt állni a munkaerő piacon: más problémák és élethelyzetek merülhetnek fel esetükben, ám az semmiképp nem elfogadható hogy ezekből a különbségekből adódóan bárkinek is le kelljen mondania céljainak megvalósításáról.

Parapszichológia vagy pszichológiai para?

2013. február 22.

Az elmúlt bő két évszázad alatt az ember a technika segítségével hihetetlen mértékben kiterjesztette uralmát a természet felett. Ma minden gyerek magától értetődőnek veszi a telekommunikációt, az internetet, az űrrepülést. Vannak azonban még ma is az emberi tudásnak olyan fehér foltjai, melyek a hiányos ismeretnek köszönhetően a babonák világának bélyegét viselik magukon. Ez az okkult világ birodalma, vagy tudományos kifejezéssel élve: a parapszichológiáé.

A legtöbb emberben megjelenik egy kép, egy gondolat vagy érzés, ha meghallja ezt a szót: parapszichológia. Varázslás.. ufók, szellemek...kanálhajlítgatás és más megmagyarázhatatlan jelenségek...

Nézzük meg egy kicsit közelebbről, hogy mekkora a valóságalapja ezeknek a sztereotípiáknak.